よく運動しました。

おはようございます。

最近はすっかり涼しくなってきましたが、

みなさんは運動されていますか？

私はあまり運動できていない。それよりも

日頃余り歩かないです・・・。

そんな私も先日、仕事で西宮市役所に

行く用事ができたので運動も含めて片道

1時間半の大阪⇔西宮を自転車で頑張って

みました。

途中にある武庫川はなかなか癒しになり

ます。風も運動している時には気持ちの

良い風でした。

運動の秋らしく、これからも体を動かす

ように頑張ります。